여자 아령 무게는? 몇 kg이 적당할까?

홈트를 하시면서 사용할 아령을 몇 kg로 구매해야 할지 고민하시는 분들이 많더라구요

 

 

보통 여자 분들이 구매하시는 무게는 1kg이 적당합니다.

이고진 헬스런 미용아령 네오플랜 라이트핑크

 

여자 아령 무게

제일 좋은 방법은 헬스장을 가서 한번 씩 들어보시는게 제일 좋아요!

 

생수병에 물을 넣고 들면 0.5kg

생수병에 모래를 넣고 들면 1kg 이라고 생각하시면 좋습니다.

 

아래 상품은 1~2kg 으로 조절 가능한 상품도 있어요!

장바9니 미용아령 1KG 1.5KG 2KG 무게조절 덤벨 여자홈트기구

아래 사진처럼 이렇게 조절이 된다고 하네요 :)

 

 

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.